جمعه 28 شهريور 1404 - Friday, September 19, 2025
بیماران چشم‌انتظار، مسئولان بی‌تفاوت؛ دکتر باقرزاده بر اساس کدام منافع، از مدیرکل بحران‌ساز حمایت می کند؟تقویت روابط بین ایران و پاکستانآمریکا تحریم‌های جدیدی علیه ایران اعمال کردتخلف محرز سه شرکت بزرگ در برنجزوج‌های شاغل و بحران فرسودگی ذهنیافزایش دمای هوا در نوار شمالیسفر به وین با دستاورد‌های مهم به پایان رسیدفریاد بی‌صدای خوزستان را بشنوید!شباب الاهلی امارات ۱ - ۱ تراکتورنتانیاهو با ترامپ دیدار می‌کندسپاهان ۰ - ۱ الحسین اردنحمله یمن به اهداف حساسسیاست‌های آمریکا در قبال ایران مداخله‌جویانه و مزورانه استصفحه نخست روزنامه‌های امروزحمله به حماس در قطر، حمله‌ای در میدان، نمایشی در رسانه!مستاجران چشم انتظار سیاست های مسکن دولتآزمون سخت آبی پوشانحکم اعدام بابک شهبازی جاسوس موساد اجرا شدآقای استاندار؛ با رأی مردم بازی نکنید! / نه شوراها ارث پدری شماست و نه مردم قیم می خواهند/ اقتصاد استان با شعارهای میلیاردی نجات نمی‌یابدهندسه نظم جدید جهانی شکل خواهد گرفت
تاریخ :1404/01/14 3:48 PM
تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه‌ها
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنظیم رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از بیماری‌های کلیوی دارد. افزایش سطح کراتینین و کاهش عملکرد کلیه‌ها، نیاز به محدودیت در مصرف پروتئین، سدیم، پتاسیم و فسفر را بیشتر می‌کند و در موارد پیشرفته، کنترل دقیق این مواد می‌تواند از پیشرفت نارسایی کلیوی جلوگیری کند.

اهمیت مصرف مایعات در پیشگیری از سنگ کلیه

وی افزود: یکی از مهم‌ترین راهکار‌های جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، مصرف کافی مایعات است. متخصصان توصیه می‌کنند افراد، به‌ویژه کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، روزانه حداقل دو لیتر مایعات مصرف کنند که نیمی از آن آب باشد، همچنین، مواد غذایی حاوی سیترات مانند لیموترش و مرکبات می‌توانند به کاهش خطر تشکیل سنگ کمک کنند.

مواد غذایی که باید محدود شوند

حکمت دوست ادامه داد: حدود ۸۰ درصد از سنگ‌های کلیوی در کشور، منشأ اگزالاتی دارند. بنابراین، افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند، باید مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات مانند اسفناج، ریواس، توت‌فرنگی، عدس، سویا و برخی نوشیدنی‌ها مانند چای پررنگ و قهوه را کاهش دهند. همچنین، به جای مکمل‌های کلسیمی، بهتر است از منابع طبیعی کلسیم مانند لبنیات استفاده کنند تا خطر تشکیل سنگ کاهش یابد.

به گفته وی؛ حفظ سلامت کلیه‌ها نیازمند یک رژیم غذایی متعادل، مصرف کافی مایعات و پرهیز از مواد غذایی پرخطر است. افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا دارای سابقه خانوادگی سنگ کلیه باید تحت نظر متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب خود را انتخاب کنند تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.
نرم‌افزار اندرویدی مودم‌یار - ModemYar
مرکز خیریه نگهداری معلولین ذهنی نوشیروانی بابل
محک، موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سرطان
شرکت دانش بنیان ابررایانه طبرستان abarsoft.ir
محل تبلیغات شما
نظرات شما
+ نظردهید
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به بصیرآنلاین می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
Copyright © 2025 BasirOnline website.
All rights reserved. Reproduction is permitted by referring to the source.